赤小豆薏米粥的做法_赤小豆薏米粥怎么做_赤小豆薏米粥的家常做法_董金珠！
作者：小窍门日期：2022-10-29 12:48:29浏览：分类：饮食搭配
和红豆长得很相像的赤小豆，具化湿补脾功效，由于它性质平和，不同体质的人都适合食用；薏米则含丰富纤维，最适合煮粥煮甜品。
材料
薏米20克
赤小豆30克
米50克
红枣3个
水1.5公升
做法
-
将薏米及赤小豆洗净，泡水1小时
-
红枣泡水变软，然后去核
-
烧开一锅水，加入薏米、赤小豆、米及红枣，转中火煮2小时
-
即成
TAGS：赤小豆薏米粥小豆赤小豆
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