白木耳莲子汤的做法_白木耳莲子汤怎么做_白木耳莲子汤的家常做法_代云鸽！
作者：小窍门日期：2022-10-06 10:18:01浏览：分类：饮食搭配
入秋了，来点白木耳莲子汤为心爱的家人们，润润肺，补补血气！
材料
白木耳1朵半
干莲子半包
红枣120克
枸杞些许
冰糖适量
做法
-
干莲子泡水30分钟
-
去除干莲子绿色蒂头（买的干莲子还是要ㄧ颗ㄧ颗检查，不然吃起来很苦呦）
-
红枣泡水30分钟，去籽。枸杞洗干净白木耳泡水60分钟，去黑头。
-
白木耳+莲子 先用电锅炖。（外锅2杯水）电锅跳起后，闷30分钟。加入红枣、枸杞。（外锅在加1杯水炖。）跳起后，加冰糖些许。胶质多多的白木耳莲子汤。
TAGS：莲子汤木耳莲子汤白木耳莲子汤莲子
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