日常多吃这几种水果 有病不必看医!
作者:小窍门日期:2020-09-29 09:35:04浏览:分类:饮食搭配
水果治病真是不可思意,相信很多人认为是不可能的,吃水果只能补充营养、美容、养生作用你了解多少?常中必备养生水果有哪些?常吃水果让你看病不求医,下面跟小编一起来了解水果养生功效吧。
火龙果
1.排毒解毒、保护胃壁。
2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生。
3.美白皮肤、养颜。
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
榴莲
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。
荔枝
补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。
龙眼
有益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
甘蔗
甘蔗解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
苹果
常吃苹果,不仅能够治下痢、降血脂、还能够有效的滋润皮肤,所以有很多人都喜欢吃苹果。
共3页: 上一页123下一页
本文标题:日常多吃这几种水果 有病不必看医 - 饮食搭配
本文地址:www.dylcd.com/yinshi/1086.html
- 上一篇:冬季吃水果祛病 祛火一味良味
- 下一篇:夏季水果黄杏 常吃它预防慢性病
猜你还喜欢
- 12-13网传牛奶致癌是真是假?
- 12-19秋葵虽好但请不要神话它
- 12-21缓解胃痛的五款食疗小偏方
- 03-082个小方法 不节食也减肥
- 03-086款清肠食谱 促进排毒减肥快
- 12-17从分类到挑选,详尽的玉米集锦
- 12-14自助餐!如何吃得够本又不胖?
- 12-19生活的小细节让你更健康
- 12-16富含益生菌的调味料
- 03-08看时机吃5类食物 瘦身效果翻倍
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
- 搜索
-