小白鞋开胶了怎么办 小白鞋适合跑步吗！

小白鞋开胶了怎么办，新鞋当然好看，但总是会旧的，偶尔我们保养的不当，他们也会开胶，是不是穿着穿着就发现自己的小白鞋开口说话了呢？那么小白鞋开胶了怎么办？

小白鞋开胶了怎么办

我们可以自己做胶水来粘鞋子的~效果比520之类的强力胶还好.首先就是把你的小白鞋洗了晾干，不能还有水分哟~然后用磨砂纸，把开胶的地方的脏东西清理一下。接下来就是做胶水了：把洗洁精、洗衣液、牙膏、苏打水混合在一起，然后一直搅拌，直到变成乳胶状之后.把做好的胶水涂在开胶的两侧，然后压住等2分钟左右，再把鞋子放在那里十几二十分钟，鞋子就恢复了。

小白鞋适合跑步吗

1、帆布小白鞋

帆布小白鞋应该是最常见的小白鞋款式了。因为看起来简单大方，所以格外受到欢迎，当然它的舒适度也是很棒的。如果是出门逛街基本上逛一整天都不会累，但是如果是跑步呢?可以吗?答案是否定的，因为帆布鞋本身的设定就是时尚休闲，所以它的鞋底很薄也没有什么弹性，减震效果就更不用说了，容易扭脚，如果长期穿着跑步，甚至还会因为对膝关节冲击太大导致膝关节受伤。另外虽然帆布鞋透气，但是排汗能力并不好，容易产生脚气，所以帆布小白鞋最多用来逛逛街就好啦，不要想着用来日常跑步。

2、小白鞋板鞋

板鞋也是非常具有休闲风的款式，而它也是由滑板运动而生的，它最大的特点就是平底，这样的款式非常适合滑板运动，因为可以让鞋底最大面积的贴在画板上，这样给人的感觉似乎是很适合运动了，那么用来跑步是不是也可行呢?可以分两种情况来看：

（1）偶尔跑步。如果你只是偶尔跑跑步，或是像散步那样去跑，那是完全ok的。因为板鞋比较轻便而且本身运动量也不大，也不是每天都跑，可能一个星期甚至一个月一次，那一双小白鞋板鞋足够~

（2）长期坚持跑步。现在很多人都有锻炼身体的习惯，每天晨跑或夜跑的人是不可以选择小白鞋的。首先板鞋的透气性不好，特别是皮质的，不利于鞋内空气的流通，更加不利于排汗。而且板鞋的鞋底没有弧度，没有减震的效果，有些甚至还很硬，长期穿板鞋跑步有的可能会脚痛气泡，要是严重甚至会伤到筋骨，所以如果你有经常跑步的习惯就不要穿小白鞋板鞋。

3、运动小白鞋

运动鞋的款式有很多，有专门的跑鞋也有气垫等，但是这些运动鞋都有个共同点，那就是适合运动。如果你是个个运动爱好者那运动小白鞋就是你最佳选择。运动鞋一般鞋底的设计都有减震的功能，而且防滑性和透气性都很好，可以很好的保护脚和关节不在跑步时受伤，加上鞋底一般都很软很有弹性，在跑步时也会觉得很舒适，现在运动小白鞋早就成为了日常穿搭的一部分，平时不管是出街还是上班也都不会显得突兀，所以想要一款适合跑步的小白鞋就它没错了。

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