肉骨茶的做法_肉骨茶怎么做_肉骨茶的家常做法_好丽友！
作者：小窍门日期：2022-11-21 11:39:30浏览：分类：饮食搭配
说它是“肉骨茶”，其实，此“茶”非彼“茶”，这是一道在新加坡家喻户晓的排骨药材汤，里边加入上乘药材，经过长时间的炖煮，使药材的味道渗入排骨中。没有鲜艳的色泽，只有扑鼻的清香，鲜美之中又带着药材的提神劲道。在新加坡不仅家家户户自己都会煲制肉骨茶，而且在很多小店都可以吃到肉骨茶。食用过肉骨茶后会感觉到全身发热，对女性有滋补养颜的功效，对男性则有补肾的作用。
材料
猪排骨500g，油菜心4棵，干香菇6朵，大蒜瓣10粒，桂皮1根，丁香3粒，白胡椒粒1茶匙（5g），枸杞2茶匙（10g），八角2粒，甘草3g，陈皮2片，桂圆干2个，老抽（或酱油）1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g）
做法
油菜心切去根部、洗净叶片和根部的泥沙。干香菇用水泡软后去蒂，清洗干净。猪排骨切成5cm左右的长段。桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八角、甘草、陈皮、桂圆干用纱布包好，制成调料包。
大火煮沸锅中的水，放入油菜心汆烫半分钟，捞出用清水过凉。
保持锅中的水沸腾，放入猪排骨段汆煮3分钟，捞出用清水反复冲净血沫，并沥干水分。
锅中加入2000ml清水，放入调料包，加入老抽和盐，大火煮至沸腾，放入切好的猪排骨段、大蒜瓣、香菇，再次沸腾后转中小火（保持微沸状态）煮约90分钟。
食用时在碗中放好氽烫过的油菜心，盛入煮好的肉骨茶即可。
小诀窍
煲制肉骨茶时，排骨的选择特别挑剔，一定要选用上等的包着厚厚的瘦肉的鲜猪排骨，煲出来的肉骨茶才能鲜嫩没有油腻感。
香菇、油菜心是依个人的喜好随意添加的。
肉骨茶具有生血、旺血和补气的功效,吃的时候再配一点甜酱油和辣椒，轻呷慢咽，加一碗白米饭，更能衬托肉骨茶的浓醇滋味。
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