青菜粥的做法_青菜粥怎么做_青菜粥的家常做法_味好美！
作者：小窍门日期：2022-10-04 09:59:55浏览：分类：饮食搭配
此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。
材料
主料：主料大米300克，青菜30克
辅料：清水300克，精盐少许
做法
1、将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。
2、将大米洗净，用水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。
TAGS：青菜粥菜粥粥
- 上一篇：松仁玉米的做法_松仁玉米怎么做_松仁玉米的家常做法_余若云
- 下一篇：返回列表
猜你还喜欢
- 03-08睡前10分钟 3招帮你甩脂肪
- 03-08今冬新晋辣妈七天健康减肥餐
- 12-134种煮饭方式不可取
- 12-13越多添加剂，雪糕越晒不化?
- 09-07凉拌橡籽冻的做法_凉拌橡籽冻怎么做_凉拌橡籽冻的家常做法_鹿芝岛
- 03-08越吃越“嫩”的抗老水果大集合
- 09-29冬季吃水果祛病 祛火一味良味
- 09-21叉烧肉 的做法_叉烧肉 怎么做_叉烧肉 的家常做法_yenlim
- 12-16注意身边畏寒怕冷的冰雪美人
- 12-14土豆当菜好处减半?详解怎样正确吃土豆
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
-
- 青菜粥的做法_青菜粥怎么做_青菜粥的家常做法_味好美
- 松仁玉米的做法_松仁玉米怎么做_松仁玉米的家常做法_余若云
- 全蛋海绵蛋糕的做法_全蛋海绵蛋糕怎么做_全蛋海绵蛋糕的家常做法_段幻露
- 酒酿蛋的做法_酒酿蛋怎么做_酒酿蛋的家常做法_胡先天
- 桂花糖的做法_桂花糖怎么做_桂花糖的家常做法_文静
- 萝卜糕的做法_萝卜糕怎么做_萝卜糕的家常做法_麦当劳
- 老北京炸酱面的做法_老北京炸酱面怎么做_老北京炸酱面的家常做法_叶痴旋
- 鸡蛋布丁的做法_鸡蛋布丁怎么做_鸡蛋布丁的家常做法_≮萌系控☆不假不虚伪≯
- 冰激淋的做法_冰激淋怎么做_冰激淋的家常做法_孔青龙
- 酸辣白菜的做法_酸辣白菜怎么做_酸辣白菜的家常做法_晁小霜
- 搜索
-