当前位置:首页 > TAG信息列表 > 有氧运动无氧运动 >
-
无氧运动有哪些项目?这五个运动在家开启减肥模式
无氧运动可以消耗我们的糖原,最后会间接帮助我们减肥。只要频率合适,运动选择得当,绝对可以通过无氧运动减肥。而且无氧运动还可以增加我们的肌肉含量,最终提高身体的基础代谢率。...
- 标签列表
- 热门文章
- 最近发表
- 搜索
-
无氧运动可以消耗我们的糖原,最后会间接帮助我们减肥。只要频率合适,运动选择得当,绝对可以通过无氧运动减肥。而且无氧运动还可以增加我们的肌肉含量,最终提高身体的基础代谢率。...