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盛夏美白招合集:你想要的美白妙招在这里!

作者:小窍门日期:2020-07-30 22:22:18浏览:分类:美容护肤

在夏季里很多人都不喜欢被晒黑,所以呢美白就成现代人最喜欢做的事情啦,那么夏季都有哪些可靠的美白办法呢?一起跟上小编我去了解吧。

少吃使肌肤变黑的食物
酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。

晒后凉水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

补充维生素
补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

牛奶美白
先用蒸气蒸脸,然后取一杯新鲜牛奶,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下化妆棉并用清水将脸清洗净。长期使用可以使肤色白净细腻。

饮食内调相配合
美白不仅用美白产品和按摩调理,还可以配合饮食来进行哦,我们可以在睡前喝一杯温热的牛奶,不仅能让睡眠质量变好,还能美白哦。除了牛奶外,新鲜的柠檬汁也是不错的选择,因柠檬是感光性水果,要尽量避免阳光,最好也选择在夜间睡前喝哦。
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