撒尿没有劲是什么情况！

尿尿这针对身体而言是十分关键的，其能够将大家身体不必要的水份及其别的的基础代谢的没用物质而排在身体以外，是呼吸系统的关键一部分。而有很多的人尿尿时候较为非常容易出現一些欠佳状况，例如尿尿沒有劲便是很普遍的一种状况，出現这类状况很有可能是由于肾虚进而造成的需要大家分外重视，下边来详解一下尿尿沒有劲是什么情况。

它是脾肾阳虚的病症，治宜： 清补脾肾。健议以下：1;补气血健脾胃。药选：归脾丸加香砂六君丸。十五天一治疗过程。(大枣5一8枚)煎水吞服以提升药力。严苛不明不白眀书表明服食。 2;遇到腹泻可选择服(附子理中丸或理中丸)并仃服第一组药或是椎后两至四钟头再服食第一组药也行。 3;吃药期内忌撸管，多服用一些养肾的食物如：黒白芝麻，黒桃，扳力，刀豆，豆角，苋菜，泥鳅，牛肉，羊肉，鹿肉等。 吃药期内忌生，冷，油腻感，及不容易消化吸收的食材。 并提升人体煅炼。

补肾壮阳方法:

睡眠质量护肾

优良的睡眠质量能改进体质，增强免疫力。充足的睡眠针对血气的生物化学、肾气的维护保养起着关键功效。不必过多经常熬夜，培养优良的作息时间习惯性，早起早睡，有益于肾气的保养。

健身运动护肾

我们都了解性命取决于健身运动，根据健身运动护肾是非常值得倡导的。护肾，健身运动也是有注重。可两手掌对搓至 手心热后，各自放到腰部，手掌心向皮肤，左右推拿腰部，至有风感才行。可早中晚各一遍，每遍约200次。此健身运动可补肾壮阳纳气。

饮食搭配护肾

可以养肾的食物有很多。除开灰黑色的 黑芝麻粉、木耳、黑豆、黑豆等黑色食品可护肾外，核桃仁、苋菜、虾、羊腰等还可以具有补肾壮阳 养肾的功能。养生保健菜谱中有很多详细介绍。最具备补肾壮阳实际效果的当属虫草。

饮食疗法:

补肾固精種子汤

原材料：枸杞、菟丝子各20g，复盆子18g,女贞子、墨旱莲、川芎、赤芍、香附各15g，熟地、苁蓉各12g，茺蔚子、红参各10g。

使用方法：每天1剂，水煎分早、晚2次服食。

作用：补肾精、调冲任、和血气、疏肝气郁结、调气轮的作用。

补肾填精丸

关键有山参80g 鹿茸片(酒炙)80g 牛鞭(轻钙粉烫)40g 狗鞭(轻钙粉烫)40g 黄芩240g构成，融入于补血补气，温肾补肾壮阳。用以血气亏本，肾精不足，腰膝乏力，阳痿精冷。

化淤填精汤

原材料：三棱、莪术各40g王不留行12g，黄苠、川芎、熟地、桑寄生各30g。

使用方法：每剂煎2狄，滤掉残渣，得药水约500ml，每天1剂，分早中晚2次服。3十月为1十治疗过程，一般1-2个治疗过程，治疗过程间距1周。

作用：化淤填精。主冶无专注于症属气带血淤者，症见无专注于，睾丸坠痛疼痛或者少胆刺疼，胸胁胀闷爱生气，舌质紫暗、边有瘀点，肺弦或涩。